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マヌカハニー 効能 副作用 [マヌカハニー 効能 危険性]


マヌカハニーは効果効能が話題ですが、

副作用の心配はないのか?



危険性や副作用など

マヌカハニーを摂取することで起こるリスクが

気になっている人も多いと思います。



マヌカハニーの副作用に関しては、

特に重篤なものはないと考えてもおいて

問題ないと思います。



マヌカハニーの副作用として報告されているのは・・・


・1歳未満の乳児ボツリヌス症
・蜂アレルギーを持つ人


この2つですので、


1歳以上で過去に蜂アレルギーになったことが

ない人であれば問題なく摂取することができると思います。



糖尿病でも大丈夫?

この点に関しては普通の蜂蜜を食べるより

マヌカハニーの方が影響が少ないと言えます。



マヌカハニーは低GI食品なので、

血糖値の上昇が少ない食品に分類されます。


砂糖や市販の蜂蜜を

マヌカハニーに置き換えることで、

血糖値の上昇が少なくて済むでしょう。



しかし大量摂取をすれば

全く変わらないので、このあたりは注意すべき部分。



基本的に考えると、

マヌカハニーの副作用や危険性は

そこまで注意することはありませんので、

安心して食べて大丈夫だと思いますよ。



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マヌカハニーでも、

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